علم نفس
-
3 عادات لحياة هادئة
هل تبحث عن طرق لتحقيق الهدوء والاسترخاء في حياتك؟ جرب هذه 3 عادات لحياة هادئة.
أكمل القراءة » -
7 طرق للتخلص من التوتر نهائيًا
اكتشف 7 طرق موثوقة للتخلص من التوتر نهائيًا والعيش بسلام.
أكمل القراءة » -
10 قواعد ذهبية للصحة النفسية
قواعد ذهبية للصحة النفسية هي الأساس الذي يمكن أن يحقق لنا حياة أكثر توازنًا وسعادة. في عالم سريع الخطى ومليء بالضغوط،…
أكمل القراءة » -
10 أسباب تضعف المهارات الاجتماعية لدى الأذكياء
في عالم يزداد ترابطًا يومًا بعد يوم، أصبحت المهارات الاجتماعية عنصرًا أساسيًا للنجاح في الحياة الشخصية والمهنية. ومع ذلك، نلاحظ…
أكمل القراءة » -
10 أسرار لتحسين مزاجك يوميًا
في عالم مليء بالضغوطات والتحديات اليومية، يبحث الكثير من الناس عن طرق فعالة لتحسين مزاجهم والشعور بالسعادة والراحة النفسية. سواء…
أكمل القراءة » -
10 أساليب للتعامل مع الشخص الجاهل
في حياتنا اليومية، نواجه أنواعًا مختلفة من الأشخاص، ومن بينهم الشخص الجاهل. قد يكون الجهل ناتجًا عن قلة المعرفة أو…
أكمل القراءة » -
5 مراحل أساسية في العلاج النفسي
5 مراحل أساسية في العلاج النفسي , الدراسات تظهر أن العلاج المعرفي السلوكي يفيد أكثر من 70% من الأشخاص الذين…
أكمل القراءة » -
فرط الحركة وتشتت الانتباه ADHD : ما هو ADHD؟ وكيفية علاجه!
هل تعتقد أن سلوك طفل متغير؟ هل يفتقر إلى التركيز، أو كثير الحركة؟ هل تعتقد انه يعاني من اضطراب فرط…
أكمل القراءة » -
المشاكل الأسرية وأثرها على الطفل
هناك العديد من التصرفات الغير مقبولة من بعض الشباب أو البنات، والتي قد تكون بسبب المشاكل الأسرية وأثرها على الطفل.…
أكمل القراءة »